Phương pháp điều trị nám da từ đông y là cách làm đẹp giúp chị em nhanh chóng có được làn da sáng mịn, rạng rỡ như mong muốn. Với chị em phụ nữ, nám da khiến nhan sắc và sự tự tin bị suy giảm nhanh chóng.
Nám da xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nó có thể do các yếu tố nội sinh, chế độ ăn uống thất thường, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, lối sống không lành mạnh… Để cải thiện nám da, cần sử dụng bài thuốc có tác dụng dưỡng tâm, an thần.
Bài thuốc trị nám từ Hoài sơn, Bạch phục linh
Nguyên liệu: Hoài sơn 15g, Bạch phục linh 15g mang sấy khô, nghiền thành bột mịn
Cách thực hiện: gạo tẻ 60g, đậu xanh 20g rửa sạch, đun nhừ thành cháo. Sau đó cho bột Hoài sơn và Bạch phục linh vào khuấy đều, đun thêm khoảng 10phút rồi tắt bếp. Chia cháo thành các phần vừa ăn, ăn hết trong ngày không để đến hôm sau.
Bài thuốc từ Đẳng sâm, Rễ cỏ tranh
Nguyên liệu: Đẳng sâm 16g, Cam thảo 8g, Trần bì 6g, Ngải cứu 10g, Rễ cỏ tranh 8g, Nhân trần 10g
Cách thực hiện: Tất cả các nguyên liệu trên rửa sạch, để ráo nước, cho tất cả vào nồi đun với 1lít nước. Đun sôi ở lửa nhỏ đến khi còn 200ml tắt bếp để nguội, chia làm 2 cốc, uống hết trong ngày
Bạn hãy kiên trì thực hiện công thức trên ít nhất trong 10 ngày để thấy rõ hiệu quả. Lưu ý, sau khi uống xong liệu trình 10 ngày, bạn hãy nghỉ 2-3 ngày, rồi lặp lại liệu trình cho tới khi nám, tàn nhang mờ đi.
