CHỮA ĐAU THẦN KINH HÔNG VỚI SỮA TỎI
Chuẩn bị sữa tỏi thật đơn giản, chỉ cần nấu chín tỏi trong sữa.
Tốt hơn hết nên cắt tỏi thành từng lát nhỏ giúp giải phóng hết các hoạt chất tự nhiên có trong tỏi.
Thêm vào đó để có thêm hương vị có thể thêm vào ít mật ong.
Phần lớn thường dùng sữa bò để pha chế,
những người ăn chay hoặc bất dung nạp lactose có thể dùng sữa đậu nành, sữa gạo hay sữa hạnh nhân.
Thành phần:
5 củ tỏi, 250 ml sữa , 2 muỗng canh mật ong 50g. Gọt vỏ và nghiền nát tỏi hoặc cắt tỏi thành từng lát mỏng, sau đó trộn tỏi vào trong sữa và đun sôi với lửa nhỏ trong vòng 15 phút.
Nếu không muốn nấu chín, có thể ngâm trong 2 giờ, đủ để giải phóng các hoạt chất có trong tỏi.
Để có tác dụng tốt, nên uống khoảng 200-250 ml sữa tỏi mỗi ngày, có thể uống một lần tuy nhiên có thể chia thành 2-3 lần. Uống cho đến khi dấu hiệu đau được cải thiện một cách đáng kể.
